Yang berkait dengan fizikal Jangan makan terlalu banyak
Jangan melakukan aktiviti yang sangat berat hingga badan jadi letih untuk tahajjud
Tidur sebentar di siang hari
Dari sudut rohaniah
Jauhkan diri dari perkara bida’ah
Jauhkan diri dari perbuatan dosa di siang hari = memberatkan hati untuk beribadat
Jangan terlalu menyibukkan diri dengan urusan dunia di siang hari
Timbulkan dalam hati perasaan takut kepada azab-azab ALLAH SWT.
Jangan panjang angan-angan
Berusaha mengetahui kelebihan-kelebihan bangun malamsuburkan dalam hati rasa iman dan cinta kepada ALLAH SWT
